Bli testcyklist!
Som testcyklist ska du byta bilen i vardagen mot cykeln under perioden 13 april till 7 juni. I denna omgång söker vi två målgrupper: enskilda deltagare eller barnfamiljer. Läs mer nedan för att hitta det alternativ som passar dig bäst.
Vi söker dig som
- Är över 18 år
- I dagsläget gör majoriteten av dina vardagsresor med bil
- Vill söka enskilt eller som barnfamilj (minst en vuxen och ett barn).
Cyklar du redan och vill hellre agera som ambassadör? Spana in informationen lite längre ner på sidan.
Vad får deltagare i Testcyklisterna?
- Som enskild deltagare får du ett presentkort i cykelhandel (värde 1 000 kr) som till exempel kan användas för cykelservice eller utrustning till din cykel.
- Deltar du som barnfamilj får du istället för presentkort möjlighet att låna en 2- eller 3-hjulig lastcykel under projektperioden. Det finns flera olika varianter för att du/ni ska kunna hitta den som passar ert behov bäst. Lastcyklarna är utrustade för att kunna frakta både varor och barn (små barn/tonåringar).
- Råd, tips och inspiration.
- Tillgång till en Facebookgrupp där du kan prata med andra deltagare och kommunens ansvariga för projektet.
Det du ska göra som deltagare
- Som enskild deltagare ska du cykla till och från arbetet/studier minst tre gånger i veckan i genomsnitt under perioden 13 april till 7 juni.
- Som barnfamilj ska du ersätta bilresandet med lastcykel i era vardagsresor så mycket som möjligt. Resorna kan vara arbets- och skolpendling, till fritidsaktiviteter och handling med mera.
- föra en loggbok över dina resor i en Excelmall.
- Delta på uppstartsträff 13 april (kvällstid). Det går även att delta digitalt.
- Svara på utvärderingsenkäter under och efter projektet.
För barnfamiljer:
Som deltagare får du ansöka om att låna en lastcykel under projektperioden, den väljs ut tillsammans med cykelhandlare för att passa din familjesituation. Ansökningsperioden stängde den 15 mars.
För enskilda deltagare:
Som deltagare får du ett presentkort i cykelhandel som kan användas till exempelvis cykelservice eller utrustning till din cykel (värde1 000 kr). Ansökningsperioden stängde den 15 mars.
Vill du hellre vara ambassadör?
För utmaningen har vi ytterligare en kategori, ambassadör, där vi kommer att anta några personer som redan är vana cyklister. De som antas som ambassadörer får ett presentkort i cykelhandel (värde 1 000 kr). När du är ambassadör ska du uppfylla punkterna för Testcyklisterna, men också:
- Vara med i Facebook-gruppen för alla deltagare och bidra med pepp och råd.
- Vid ett tillfälle under utmaningsperioden berätta om din cykling på vårt Instagramkonto @hallbartresandekarlstad Länk till annan webbplats.
Frågor eller funderingar?
Kontakta Mikael Haster, miljösamordnare
Telefon 054-540 46 92
E-post: mikael.haster@karlstad.se
Några skäl att välja cykeln
- Mental hälsa: att cykla kan bidra till minskad stress och bättre humör genom frigöring av endorfiner.
- Kreativitet: att cykla kan öka kreativiteten och förbättra problemlösningsförmågan genom fysisk aktivitet.
- Ekonomiska besparingar: Spara pengar på bensin, parkering och bilslitage.
- Mindfulness: cykling kan öka medvetenheten om omgivningen och uppskattningen för naturen.
- Bättre sömn: Exponering för dagsljus under cykelturer hjälper till att reglera kroppens inre klocka eller dygnsrytm, vilket gör det lättare att somna och vakna vid rätt tidpunkter.
- Klimatnytta: att cykla minskar utsläppen direkt och gör därför dina resor mer klimatsmarta.