Rörelse, hälsa och välbefinnande med Carola Kärrberg

Carola leder oss i mjuka rörelser till musik med fokus på andning och avslappning – sittande eller stående, du väljer själv.

Välkommen till en stund av rörelse, musik och välmående
tillsammans med Carola – massör, kostrådgivare och träningscoach.
Hon guidar oss genom ett lugnt och anpassat program med mjuka rörelser, medveten andning och avslappning. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar.

En stund för både kropp och sinne, där alla kan vara med!