Inspirationsdagar där du kan få tips och råd som
kan förenkla och förbättra din vardag som närstående

Under inspirationsdagarna kan du mingla, lyssna på korta föreläsningar med föreläsarnas bästa tips och testa smarta saker. Dessutom kan du upptäcka kommunens digitala tjänster för stöd och öva på förflyttningsteknik med instruktörer.

Program
Klockan 09.30 - 15.00

Vi bjuder på fika.

09.30 - 10.00 Mingla med utställarna

10.00 -10.20 Stärk din hjärnhälsa - Kognitivspecialist
Få tips om hur du kan bibehålla din och din närståendes hjärnhälsa och förebygga kognitiv svikt genom kost, fysisk aktivitet, stimulera hjärnan, sociala aktivitet och att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

10.20 - 10.40 Det är inte alltid lätt att komma ihåg - Silviasyster
Få enkla tips som kan göra vardagen enklare vid minnessvårigheter.

10.40 - 11.30 Mingla med utställarna

11.30 - 11.45 Din första kontakt med kommunen - Välfärdsrådgivare
Välfärdsrådgivare vägleder dig till en trygg och självständig vardag och hjälper dig att hitta rätt stöd som passar dina behov. Få information om vilket stöd du kan få och hur du kommer i kontakt med dem.

11.50 - 12.10 Vilket stöd kan du som närstående få - Anhörigkonsulent
Kommunens anhörigkonsulenter informerar om vilka olika typer av anhörigstöd det finns.

12.10 - 13.00 Mingla med utställarna

13.30 - 15.00 Enkla förflyttningsknep - Förflyttningsinstruktörer
Upplever du att det kan vara svårt att hjälpa din närstående upp från en stol, att ta sig ur bilen eller lägga sig i sängen? Kom och öva på enkla förflyttningsknep med förflyttningsinstruktörerna. Du får även tips på saker som du kan köpa för att göra vardagen enklare.

Läs mer på www.karlstad.se/narstaende