Stöd din sömn - Naturliga redskap för att sova bättre

Psykologen Maria hedfors hjälper oss med sömnråd och strategier med utgångspunkt i den senaste forskningen tillsammans med yogainstruktören Hanna Staaf.

Entré: 50 kronor. Cafét är öppet för den som vill fika efteråt

"Hållbar hälsa för dig som är äldre" är en föreläsningsserie i samverkan mellan Seniorernas Hus, Karlstads dietistmottagning, Klarälvskliniken, MW PsykologPraktik och Yogaskolan.