Anhöriggrupper – och platser kvar i Hälsocirkeln 1 april

Är du anhörig och funderar på att delta i någon av våra grupper? Då vill vi passa på att påminna om att anhörigstödet erbjuder flera olika grupper där du kan träffa andra i liknande situation, dela erfarenheter och få nya perspektiv.

På vår sida kan du läsa mer om de olika grupperna och vad de innehåller.

Hälsocirkeln – fokus på din egen hälsa

Just nu finns det också platser kvar i Hälsocirkeln som startar den 1 april.

Hälsocirkeln riktar sig till dig som är anhörig och vill lära dig mer om hur du kan ta hand om din egen hälsa. Fokus ligger på det förebyggande perspektivet, vad som hjälper oss att må bra och hålla oss friska över tid.

Cirkeln tar upp både fysisk, psykisk och social hälsa och ger ett helhetsperspektiv på vad som påverkar vårt välmående. Vid varje träff lyfts ett nytt tema som utgår från forskning om faktorer som påverkar hälsan.

Vi träffas vid fem tillfällen, cirka två timmar per gång.

Du kan delta:

• på plats tillsammans med gruppen (fika ingår), eller
• digitalt via Teams om du har tillgång till dator eller surfplatta.

Om du önskar att vara med vänligen kontakta anhörigkonsulent Angelica Lyckesol på telefonnummer 054–540 57 98 eller e-post angelica.lyckesol@karlstad.se

Tips på föreläsning

Vi vill också tipsa om föreläsningen Autism i vardagen: förstå stress, behov och vad som faktiskt hjälper. En kostnadsfri digital föreläsningen som är cirka en timme lång.