Balansera mera – välkommen på träffar och föreläsningar
Nu bjuder vi in till dagar med fokus på att förebygga fall. Välkommen på olika träffar mellan 1 oktober och 9 oktober.
Vi bjuder in till träffar och föreläsningar med inspiration och tips på hur du bland annat kan förebygga fall och bli mer självständig. Programmet drar igång den 1 oktober och håller på till den 9 oktober.
Varmt välkommen! Alla träffar är kostnadsfria.
Öppet hus på Vårdcentralen Gripen med fokus på balans, styrka och trygghet
- När: Onsdag den 1 oktober, klockan 13–16 (drop-in)
- Var: Vårdcentral Gripen, Västra Torggatan – entréplan och lokal Alfa på nedervåningen
Vill du känna dig tryggare i vardagen och få tips om hur du kan minska risken för att ramla? Under denna eftermiddag kan du bland annat️ testa balans- och styrkeövningar,️ få tips om kost och prova energihutt, träffa fysioterapeut och få råd om träning och testa smarta saker som underlättar vardagen. Dessutom bjuds det på fika. Evenemanget är ett samarbete mellan Vårdcentralen Gripen, Karlstads kommun, Friskvården i Värmland och Stepping On.
Datum och plats för våra träffpunkter
- Torsdag 2 oktober: Resurscentrum
13.30–15.30
Adress: Rosenbadsgatan 2 - Fredag 3 oktober: Träffpunkt Hagaborg
13.30–15.30
Adress: Hagaborgsgatan 15 - Tisdag 7 oktober: Träffpunkt Skåre, Källan
Tid: 13.30–15.30
Adress: Centrumvägen 8 i Skåre. - Torsdag 9 oktober: Träffpunkt Våxnäs
13.30–15.30
Adress: Ventilgatan 18
Vad händer på träffpunkterna?
Vill du lära dig mer om hur du kan minska risken för fall? Kom och hör om Stepping On tillsammans med Kristijan Milivojev och Annika Danielsson. Du kan också anmäla dig till vår studiecirkel.
På plats finns våra arbetsterapeuter och fysioterapeuter. De visar och berättar hur du kan klä dig på ett säkert sätt, tar dig upp om du ramlat, kan hjälpa någon annan som fallit. Du kan även göra ett stolstest tillsammans med en fysioterapeut.
Se och prova olika smarta saker som gör vardagen tryggare och enklare. Det kan vara allt från digitala trygghetslarm till lösningar som underlättar vardagen, så som ett extra handtag eller fjärrstyrda uttag.
Vi bjuder också på en föreläsning med en arbetsterapeut, sjuksköterska och fysioterapeut. De pratar bland annat om risker i hemmet, fallprevention, läkemedel och kost, träning, balans och styrka.
Sidan uppdaterad: 2025-09-29