Virtuell cykling – en aktivitet som kan bidra till hälsa och glädje

På vård- och trygghetsboenden i Karlstads kommun finns det möjlighet för omsorgstagare att ta virtuella cykelturer. En gång om året anordnas dessutom Road Worlds for Seniors, en tävling där Team Uffe från Våxnäs trygghetsboende kammade hem svenskt mästerskap 2025.

Team Uffe cyklade 5 136,9 km tillsammans – blev etta i Sverige

Det blev många varv på pedalerna när årets Road Worlds for Seniors avgjordes. Och vilken insats! På Våxnäs trygghetsboende firades det ordentligt, för där cyklade Team Uffe ihop fantastiska 5 136,9 kilometer tillsammans – en prestation som gav dem första plats i Sverige och 10:e plats i världen.

– Utan personalen hade vi aldrig vunnit SM-guld. De är väldigt inspirerande och ser till att vi kommer ned och cyklar, säger Olle Berg, deltagare i Road World for Seniors och boende på Våxnäs trygghetsboende.

I teamet var även Gunvor Axelsson, som trampade ihop hela 1 453,6 kilometer på egen hand, vilket gav henne en första plats i Sverige och 14:e plats i världen i sin kategori. Helt otroligt!

Alla insatser räknas

Alla som deltar får medalj och ett bevis på sin insats. Det är ett sätt att visa uppskattning, men också att lyfta det som är allra viktigast i tävlingen – att alla är vinnare, oavsett hur långt man cyklar.

– Alla som kan och vill får vara med. Kan man få dem att cykla på grund av att man har en tävling, då är det ju väldigt bra därför att cykla är ju enormt viktigt för hälsan, säger Olle Berg.

Mer än en tävling – en
upplevelse att dela

Road Worlds for Seniors är världens största idrottsevenemang för äldre och personer med kognitiv sjukdom/demens – och varje år deltar tusentals cyklister. Vid Road Worlds for Seniors kan deltagarna välja att cykla till filmer ur Motiviews videobibliotek, som innehåller över 2 200 filmer särskilt framtagna för äldre.

Filmerna väcker minnen samtidigt som deltagarna kan trampa, prata och dela berättelser med andra runt omkring sig. Användare av Motiview uppvisar bland annat ökad aptit, bättre sömnkvalitet, förbättrad rörlighet, färre fall och minskad fysisk smärta.