Kurser och gruppträning

Aquaintervall

Intervall i Motionsbassängen

Under varje pass arbetar du med både styrka och kondition inspirerat av olika högintensiva träningsformer som exempelvis Tabata och cirkelträning. 

Du väljer själv intensitet, vilket gör att det är du som deltagare som avgör hur tufft passet blir. Aquaintervall kännetecknas av en hög energinivå, där vi tillsammans ser till att få ut det mesta av varje träningspass, övning och repetition.

Vi tränar i aktivitetsbassängen som är 32-33 grader.

Anmälan: Här anmäler du dig till Aquaintervall. Drop in i mån av plats.

Dag och tid:

·         Torsdag klockan 19.00-19.45

Kostnad: Ordinarie inträde + 30 kronor

Bokade platser som inte är uthämtade 10 minuter innan passet startar släpps till eventuella reserver och för drop in. Kom därför till receptionen minst 10 minuter innan passet för att inte riskera att förlora din plats.

Har du synpunkter på den här sidan, tar vi tacksamt emot dem. Fyll i formuläret nedan och dina synpunkter skickas till ansvarig för sidan. Om du anger din e-postadress kan vi ge återkoppling. Tack för att du hjälper oss att skapa en bättre webbplats.

Uppdaterad den