Yoga tillbaka på Lugna Tisdag

Äntligen är succén yoga tillbaka! Tisdagar framöver erbjuder vi varm yoga på hamamstenen, under våra temasittningar Lugna Tisdag. Yogan passar dig som vill komma ner i varv, få återhämtning och balans i kroppen.

Om instruktören

Rebecka Lindberg är en erfaren yogainstruktör med utbildning inom bland annat yin yoga, traditionell kinesisk medicin, kundaliniyoga och stresshantering.

Om passet

Instruktören guidar dig genom en lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Den bidrar även till en ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Rörelserna är lugna och flödande med andningen i fokus.